Hogyan vezet az elhízás hátfájáshoz?

A leggyakoribb, elhízással kapcsolatos problémák közé tartoznak a mozgásszervi és ízületi fájdalmak, hiszen minden plusz kilogramm megterheli a hát izmait és ínszalagjait. A plusz súly kompenzálásának érdekében a gerinc megdőlhet, görbülhet. Ennek eredményeképp az idő múlásával a hát elveszíti a megfelelő támogatást, és természetellenes gerincferdülés alakulhat ki.

Különösen a deréktáji fájdalmat és problémákat súlyosbíthatja az elhízás. Ez különösen akkor fordul elő, ha a túlsúly a gyomortájékra rakódik, mert a súlyfelesleg előre húzza a medencét, ami igénybe veszi a derekat, derékfájást okozva. Az elhízott nők, illetve a túlzottan nagyméretű derékbőséggel rendelkezők esetén sokkal magasabb a derékfájás kockázata.

Az elhízáshoz kapcsolódó mozgásszervi betegségek

• A túlsúlyos emberek körében gyakoribb az isiász, a deréktáji fájdalom és a porckorongsérv.
• Emellett idegbecsípődés is jelentkezhet, ha az extra súly a deréktáji csontok közötti résekbe tolódik.
• Arthritis, mely derékfájdalmat okoz, és súlyosbodhat, ha az ízületeket túlsúly terheli.
• A műtéti komplikációk kockázatát is növeli, ha a beteg túlsúlyos. Emellett a műtét utáni fertőzés veszélye is nagyobb az elhízottaknál.

Fogyás és BMI

A BMI (testtömeg index) általánosan használt mértékegység az orvosok számára. A BMI egy matematikai képlet, mely a testsúly mellett figyelembe veszi a magasságot is. Minél magasabb valaki BMI értéke, annál nagyobb a valószínűsége az elhízásnak. A 30-as, vagy annál magasabb BMI érték elhízottságot, a 25-29,9 közötti túlsúlyosságot jelez.

Fontos azt is figyelembe venni, a test melyik részén van a legtöbb zsírfelesleg. A deréktáji elhízás növeli a szívbetegségek és cukorbetegség mellett a derékfájás kockázatát is. Nőknél 89 cm feletti derékbőségnél, férfiaknál 101 cm felett egészségügyi szempontból is ajánlott a fogyás megfontolása!

Cs.K. (spine-health.com)