Sportfájdalmak
Főoldal / Sportfájdalmak
Kimerültségnek kardiológiai okai lehetnek
Kivel ne fordult volna elő, hogy alkalmanként kimerültnek érezte magát, megviselte a fizikai terhelés
A kerékpározás okozhat lágyéksérvet?
Noha a lágyék területének zsibbadása meglehetősen gyakori, a kerékpározás okozta lágyéki fájdalom se nem normális, se nem egészséges. Ezért fontos, hogy amennyiben lágyékfájdalmat tapasztal, ellenőrizze a kerékpár beállításait és a nyerget!
Teniszkönyök - ezért hatástalanok az otthoni praktikák
Sok ember életét keseríti meg a teniszkönyök, amely a könyök, az alkar és a csukló túlterhelése miatt kialakuló, gyulladással és heves fájdalommal járó mozgásszervi betegség. Az otthoni fájdalomcsillapító praktikák ennél a betegségnél nem segítenek, hiszen a fájdalom rövid idő elteltével ismét visszatér, általában még erősebb panaszokat okozva, mint azelőtt.
A térdízület kopása: tünetek, kivizsgálás és kezelés
A térdízület kopásos megbetegedése esetén a csontokon kinövések, sarkantyúk jelennek meg, melyek merevséget okoznak, olykor az ízületek ropognak, kattognak mozgás közben. A gonarthrosis végstádiumában jön szóba a művi ízület, azaz térdprotézis beültetése.
Megelőzéssel a téli sportsérülések ellen
Sportolni nem csak nyáron lehet, a hűvösebb idő ellenére sem kell lemondanunk a szabad levegőn végzett mozgás élményéről. Persze, a hideg miatt kissé módosulnak a sportolás körülményei. Így jobban oda kell figyelnünk arra, hogy ne fázzunk meg, valamint alaposan fel kell készülnünk, hogy síelés, snowboardozás vagy korcsolyázás közben ne szenvedjünk sérüléseket.
Milyen sportok okoznak porcsérülést, porckopást?
A sport általában jót tesz az egészségnek, segít megőrizni erőnlétünket, ám vannak bizonyos sportágak, amelyek megterhelik az ízületeket, ezért kerülendők, különösen azok számára, akiknek már voltak térd- vagy egyéb ízületi problémáik. Melyek ezek a sportágak, és mit válasszunk, ha nem akarunk lemondani a testmozgás öröméről, és ízületeinket is kímélni szeretnénk?
Gyakori panasz túlterhelés esetén a csonthártyagyulladás
A csonthártyagyulladás (periostitis) elsősorban sportolók körében fordulhat elő. Kocogóknál és csapatsportokat űzőknél nagyon gyakran a sípcsont csonthártyája gyullad be. Emellett a betegség érintheti a könyököt, a csuklót, a térdet vagy a sarkat is.
Betegség-e a lábfájás?
A lábfájás gyakori, mindenkivel előforduló általános tünet, melynek rengeteg oka lehet. Ezek közül például a sérülés nyilvánvaló ok, ám emellett a háttérben kevésbé egyértelmű állapotok is állhatnak, melyek egészségügyi problémára figyelmeztethetnek, ezért diagnózisra és kezelésre szorulnak.
7 tipp, mely segít a megfelelő módon felépülni egy sérülésből
Egy baleset vagy sportsérülés bekövetkezéséhez a legtöbb esetben elég egy rossz mozdulat vagy egy pillanatnyi figyelmetlenség. Egy sérülésből azonban sosem könnyű a felépülés, hiszen testileg és lelkileg is nagy terhet ró a betegre a rehabilitáció, amely többnyire lassú, türelmet és kitartást igénylő folyamat. Az alábbi tippekkel könnyebbé és gyorsabbá teheti a folyamatot.
Mi a fontos: a gyermek egészsége vagy a sportkarrier?
Napjaink egyik leggyakoribb sérülése kamasz gyerekek esetében, amikor sportolás, elsősorban labdajáték során elszakad a térd elülső keresztszalagja. Nehéz kijelenteni, ebben a helyzetben mi a jó megoldás, hiszen mást akar ilyenkor az edző, mást a szülő, eltérő véleményen van az orvos, és máson a sérült gyermek. Ez a sérülés ugyanis meghatározza egy növekedésben lévő gyermek későbbi életét és sportkarrierjét.
Szemsérülések: a fájdalom mértéke nem mérvadó
A fájdalom mértéke sokszor nem függ össze a szem sérülésének súlyosságával. Az ideghártyába ékelődött kis fémszilánk esetén például még kitűnő a látás, és szinte elhanyagolható a fájdalom, ugyanakkor elviselhetetlen fájdalommal jár az ívfény okozta minimális szaruhártya-károsodás, mely tünetmentesen gyógyul néhány nap alatt.
Ficam és rándulás - Elsősegély
A ficam és a rándulás a leggyakoribb sportbalesetek közé tartozik, de egy rossz mozdulat is lehet okozójuk. A szakszerű laikus segítség jelentősen csökkentheti a fájdalmat és segítheti a gyors gyógyulást.
Váratlanul okozhat fájdalmat a térdkalács ficam
Gyakori probléma, elsősorban felnőtt korban a térdkalács ficam, amely olykor, különösebb előzmények nélkül, járás közben is jelentkezhet. Mindezt a térdkalács belső rögzítő szalagjának sérülése okozza és végleges módszerként műtéti eljárással lehet gyógyítani. A szakember azt mondja, egy operációval a későbbi járásképtelenséget is megakadályozhatjuk.
Bokaízületi artrózis
A bokaízületi artrózis a bokaízület (felső ugróízület) ízületi porcának kopása, gyakori ízületi megbetegedés, amely kezdetekben tompa fájdalommal jár. Gyakran előfordul fiatal, aktívan sportoló 30, 40 évesek körében is.
- 1
- 2
50631
15
