Izom és ízületi fájdalmak 10. oldal

Honnan ismerhetjük fel a reumatikus fájdalmat?

A fájdalom szervezetünk jelzése, hogy valami nincs rendben. A reumatikus fájdalom alatt ízületi betegségek által előidézett fájdalmat értünk.

Ízületi fájdalmak kisgyermek mellett

A kiságyból való kiemelés, a pelenkázás, a négykézláb lovacskázás mind megterhelőek ízületeink számára. Gyakran küzdünk fájdalmakkal, de édesanyaként csak a legritkább esetben panaszkodunk emiatt. Hogyan végezzük helyesen ezeket a mindennapi mozdulatokat, hogy ne fájjon a derekunk, térdünk, csuklónk, ne kopjanak porcaink?

Bokaízületi artrózis

A bokaízületi artrózis a bokaízület (felső ugróízület) ízületi porcának kopása, gyakori ízületi megbetegedés, amely kezdetekben tompa fájdalommal jár. Gyakran előfordul fiatal, aktívan sportoló 30, 40 évesek körében is.

A 10 legnagyobb fájdalom, ami gyaloglás közben jelentkezhet I.

Sokan panaszkodnak gyaloglás okozta fájdalomról, illetve olyan régi sérülésről, melyet a gyaloglás súlyosbított. Bármilyen zavaró is lehet az eredeti probléma, az igazi kár csak ezután következik: abbahagyja a testmozgást, csökken a motiváció, hamarosan hízni kezd, és elveszti izmai tónusosságát.

Irodai munka és mozgásszervi problémák

Egyre nagyobb a mozgásszervi problémákkal küzdő betegek száma. A háziorvosi rendelők, a reumatológiai és ortopédiai szakrendelések, tele vannak az ülő életmód áldozataival: derékfájás, fejfájás, hátfájás a leggyakoribb panaszok.

Ízületi ultrahanggal kideríthető a lábfájdalom oka

Sokak visszatérő problémája a kellemetlen lábfájdalom, mely olykor akár mozgásképtelenséget is okozhat. Amennyiben a panasz pár napon belül nem javul, úgy érdemes utánajárni, mi okozhatja a gondot.

Élet az ízületi kopással

Az artrózis (ízületi kopás) mindennapi tevékenységét és életminőségét is befolyásolhatja, fontos tehát, hogy tudatosan készüljön a betegség kapcsán felmerülő nehézségekre. Bizonyos életviteli tanácsok megfogadásával, jelentősen csökkenthető a fájdalom és teljesebb élet élhető.

A csípőfájdalom okai és kezelése

A csípőízületnek olyan speciális felépítése van, hogy az ismétlődő mozgásokat és a jelentős terhelést hosszú időn keresztül képes legyen elviselni. Ez a test legnagyobb gömbcsuklója, gömbízülete. Ám a kor előrehaladtával, vagy bizonyos sérülések miatt gyakorivá válhatnak a csípőtáji fájdalmak.

Az ízületi fájdalom Lyme-kór jele is lehet

A sérülés nélkül kialakuló ízületi gyulladás borreliosisra (Lyme-kórra) is utalhat, még akkor is, ha a kullancscsípés hónapokkal vagy évekkel korábban történt. A borreliosis kórokozója ugyanis az inak és porcok kötőszövetében megbújva hosszú ideig képes életben maradni.

Pajzsmirigybetegség miatt is zsibbadhat, fájhat a keze

A kéz, vagy csukló alagút szindróma néven ismert betegség kapcsán elsősorban a kezek túlerőltetése merül fel kiváltó okként, pedig egy kevésbé ismert, ám annál gyakoribb betegség is előidézheti a tüneteket.

Gyakori izomsérülések: zúzódás, izomszakadás, vérömleny

Az izomsérülések vezető tünete a fájdalom, ami már a kevésbé súlyos esetekben is tapasztalható. Sokszor a beteg nem fordul időben orvoshoz, így a megkésett diagnózis a gyógyulás esélyeinek jelentős romlását okozhatja.

Fájdalmas ízületi betegség: a rheumatoid arthritis

A rheumatoid arthritis a leggyakoribb gyulladásos ízületi betegség. Korai diagnózissal és kezeléssel ennek a krónikus betegségnek a súlyosbodása megállítható, mielőtt az ízületek elpusztulnának.

Kertészkedés ízületkímélő módon

A kerti munka nem csupán fárasztó, de az ízületeket is rendkívül megterheli. Korosztálytól függetlenül fokozottan így van ez tavasz elején, a téli pihenő után. Akinek porckopása vagy ízületi fájdalmai vannak, különösen megterhelőnek érezheti az első pár napot. Íme néhány praktikus tipp az Ízületőr szakértőitől.

Egyedi kezelést igényelnek a vállsérültek

Betegség, sérülés, de akár rejtett ok is hozzájárulhat a vállízület kopásához, amelyet állandósuló fájdalom és a váll beszűkülő mozgása jellemez. Legrosszabb esetben akár protézis beültetésével lehet elérni a problémamentes életet.

Ártalmas mobilhasználat

A mai világot alapvetően határozza meg a mobilok jelenléte a hétköznapokban - napi szinten órákon át el tudjuk foglalni magunkat csak az okostelefonunkat használva. Azonban ezek a mindennapi használati cikkek nemcsak a közösségi életünkre lehetnek rossz hatással, de az ujjakkal való folytonos gépelés és az ujjropogtatás az üzenetküldések során nagy eséllyel vezetnek olyan következményekhez, mint a fájdalmas, csuklót érintő alagútszindróma és gyulladás.