Sípcsont fájdalom

Főoldal / Sportfájdalmak / Sípcsont fájdalom
Oka lehet hibás-, illetve túlterhelés, nem megfelelő cipő viselete, rossz futótechnika vagy kemény talaj.

Tünetek

Fájdalmas, szúró érzés a sípcsontban különösen edzés után, ugró, gyorsító mozdulatoknál felerősödő fájdalom, duzzanat is előfordulhat.

Veszélyeztetett sportolók

  • Triatlonisták,
  • hosszútávfutók.

Orvoshoz kell-e fordulni?

Erős fájdalom és tartós panasz esetén igen.

Kezelés:

  • jeges borogatás,
  • heparinkenőcsös-, fekete nadálytő kivonatos éjszakai kötés,
  • gyulladáscsökkentő tabletta szedése,
  • homeopátiás szerek (pl. arnika).

Mennyi időt kell kihagyni?

1-4 hónap.

Megelőzés

WEBBeteg