Fáj a háta? Maradjon aktív!
Akinek fáj a háta, hajlamos óvakodni mindenféle fizikai aktivitástól. Holott a megfelelően kiválasztott és rendszeresen végzett mozgás sokat segíthet az állapoton. A szakorvosi iránymutatás jelentőségéről dr. Dobos Márta, holisztikus szemléletű ortopéd szakorvos beszélt.
A migrént mozgásszervi panasz is okozhatja
A népesség csaknem 10 százaléka szenved migrénben, de nagyon sok esetben sem a gyógyszerek, sem az ágynyugalom nem használ. Kialakulásának pontos oka még ma sem ismert, de a szakértő szerint mozgásszervi panasz, a nyakizmokat érintő krónikus izommerevség, vagy izomgörcs is állhat a háttérben.
Meglepő okok, amelyek fájdalomhoz vezetnek
Talán nem is gondolná, hogy milyen egyszerű, hétköznapi szokások vagy tárgyak okozhatnak fájdalmakat. Nem árt rájuk odafigyelni, hogy könnyebben megszabadulhasson a gyötrő tünetektől.
Meglepő okok, amelyek fájdalomhoz vezetnek
Talán nem is gondolná, hogy milyen egyszerű, hétköznapi szokások vagy tárgyak okozhatnak fájdalmakat. Nem árt rájuk odafigyelni, hogy könnyebben megszabadulhasson a gyötrő tünetektől.
Ételek, melyek segítenek legyőzni a fájdalmat
Sokszor úgy gondoljuk, hogy a legegyszerűbb és leggyorsabb módja a fej- és nyakfájás csillapításának, ha bekapunk egy pirulát, de más módszerek is léteznek, amelyek segíthetnek enyhíteni a fájdalmat.
Ételek, melyek segítenek legyőzni a fájdalmat
Sokszor úgy gondoljuk, hogy a legegyszerűbb és leggyorsabb módja a fej- és nyakfájás csillapításának, ha bekapunk egy pirulát, de más módszerek is léteznek, amelyek segíthetnek enyhíteni a fájdalmat.
Ételek, melyek segítenek legyőzni a fájdalmat
Sokszor úgy gondoljuk, hogy a legegyszerűbb és leggyorsabb módja a fej- és nyakfájás csillapításának, ha bekapunk egy pirulát, de más módszerek is léteznek, amelyek segíthetnek enyhíteni a fájdalmat.
Ételek, melyek segítenek legyőzni a fájdalmat
Sokszor úgy gondoljuk, hogy a legegyszerűbb és leggyorsabb módja a fej- és nyakfájás csillapításának, ha bekapunk egy pirulát, de más módszerek is léteznek, amelyek segíthetnek enyhíteni a fájdalmat.
Mi okozhat szúró fájdalmat az alsó végtagokban?
Mi lehet az oka a combban, a lábszárban, a térdben vagy a lábfejben jelentkező szúró fájdalomnak? Cikkünkből kiderül.
Étkezés után ég a gyomrom - A szakértő válaszol
Az a problémám, hogy étkezés után ég a gyomrom, középen, gyomorszájnál. Mit tegyek, hogy ez elmúljon?
Hogyan enyhíthető a méhcsípés okozta fájdalom?
A méhcsípés okozta fájdalom jó pár órán át tarthat, melynek csillapítása otthon is hatékonyan megoldható. Cikkünkből megtudhatja, melyek a legjobb házi praktikák méhcsípésre.
Hogyan kezelhető a térdfájdalom?
A legtöbb térdsérülés hobbisportolás közben alakul ki. Leggyakrabban a szalagok és a meniscusok érintettek. A térd felépítéséről és a térdsérülések kezeléséről bővebben.
Nem kell megszokni a visszeres fájdalmat
Akiknek vannak visszereik, azok azzal is tisztában vannak, hogy nem egyszerű velük az élet. Az még csak hagyján, hogy esztétikailag nem a legszebb látvány, de emellett sokszor okozhat fájdalmat is, amit már nem lehet egy egyszerű hosszú nadrággal elfedni.
Van megoldás az égő szemre!
Sokat ül számítógép vagy tévé előtt, légkondicionált környezetben tartózkodik, és gyakran tapasztal égő érzést vagy fáradtságot a szemében? Van megoldás!
Izomlazító technikák a hátfájás megelőzésére, enyhítésére
Aki képes tudatosan ellazulni, jobban tudja irányítani saját testét, nagyobb eséllyel előzheti meg a hátfájást. Megtudhatja, hogyan sajátítsa el az izomlazító technikákat, melyek segítségével elejét veheti a fájdalomnak.
51941
139
