Cikkek

Achilles-ín gyulladás és Achilles-ín fájdalom (achillodynia)

Aki sportol és rendszeresen túlerőlteti magát, annak az Achilles-ina előbb-utóbb fájni fog. A tartós túlterhelés az Achilles-ín károsodásához vezethet. Az Achilles-inat érintő fájdalom mögött csak ritkán húzódik meg Achilles-ín gyulladás.

7 tipp, mely segít a megfelelő módon felépülni egy sérülésből

Egy baleset vagy sportsérülés bekövetkezéséhez a legtöbb esetben elég egy rossz mozdulat vagy egy pillanatnyi figyelmetlenség. Egy sérülésből azonban sosem könnyű a felépülés, hiszen testileg és lelkileg is nagy terhet ró a betegre a rehabilitáció, amely többnyire lassú, türelmet és kitartást igénylő folyamat. Az alábbi tippekkel könnyebbé és gyorsabbá teheti a folyamatot.

Égési sérülések: megfelelő elsősegéllyel csillapítható a fájdalom, megelőzhető a súlyosabb károsodás

Égési sérülések esetén a gyors elsősegély a jobb gyógyulási lehetőségek szempontjából is elengedhetetlen, függetlenül az égés súlyossági fokától. Az égések olyan extrém fájdalmas bőrsérülések, amelyek vagy közvetlen hőhatásra keletkeznek vagy forró folyadékkal (forrázás), felhevült tárgyakkal, vegyszerekkel (pl. savak, lúgok) való érintkezés, elektromos áram vagy sugárzás hatására alakulnak ki.

Az 5 legfájdalmasabb mindennapi sérülés

Azt mondják, a fájdalom relatív, de bárki, aki már vágta el papírral az ujját vagy rúgott ajtóba, tudja, hogy az apró sérülések megmagyarázhatatlan módon sokszor óriási fájdalmat okoznak. Megkérdeztük szakértőnket, miért okoznak ezek a hétköznapi sérülések olyan extrém fájdalmat, és mit tehetünk, hogy mielőbb elmúljon a gyötrelem.

Fejfájás és étrend

A fejfájás gyakori probléma, amit mindenki megtapasztal élete során néhányszor. Egyeseknél azonban a fejfájás gyakran visszatérhet, amit többek között a kiegyensúlyozatlan étrend is okozhat.

Virtuális valóság terápia a krónikus fájdalom enyhítésére

A betegségekből vagy sérülésből adódó krónikus fájdalom gyakori, ám sokaknak még a vényköteles fájdalomcsillapítók sem hoznak elfogadható enyhülést. A figyelemelterelésként használt virtuális valóság pozitív érzelmeket indukál, illetve olyan érzetet kelt, mintha egy virtuális környezetben kicserélnénk a fájó végtagot vagy testrészt, ami hatékony terápiás eszköz lehet – olvasható a Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking című szakmai folyóiratban.

Virtuális valóság terápia a krónikus fájdalom enyhítésére

A betegségekből vagy sérülésből adódó krónikus fájdalom gyakori, ám sokaknak még a vényköteles fájdalomcsillapítók sem hoznak elfogadható enyhülést. A figyelemelterelésként használt virtuális valóság pozitív érzelmeket indukál, illetve olyan érzetet kelt, mintha egy virtuális környezetben kicserélnénk a fájó végtagot vagy testrészt, ami hatékony terápiás eszköz lehet – olvasható a Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking című szakmai folyóiratban.

Hogy működik a fájdalommenedzsment?

A mozgásszervi fájdalom az egyik leggyakoribb panasz, ami miatt végül orvoshoz fordulnak az érintettek. Dr. Dobos Márta, ortopédus arról beszélt, hogyan menedzselhetjük a fájdalmat, mit tehet a szakember.

Hogy működik a fájdalommenedzsment?

A mozgásszervi fájdalom az egyik leggyakoribb panasz, ami miatt végül orvoshoz fordulnak az érintettek. Dr. Dobos Márta, ortopédus arról beszélt, hogyan menedzselhetjük a fájdalmat, mit tehet a szakember.

Ne becsüljük alá a fájdalmat!

A fájdalomcsillapítás szerepét általában mind az orvosok, mind a betegek, és sokszor a szülők is alábecsülik, figyelmen kívül hagyva azt a tényt, hogy a fájdalom a megélt negatív élményen kívül nem kívánatos vegetatív hatásokkal is jár, megterhelve egész szervezetünket.

A stressz csökkenti a fájdalomtűrő képességet

A Pain szakmai folyóiratban megjelent tanulmány szerint a mindannyiunk által olykor megtapasztalt stressz nem csupán mentális áldozatot követel, hanem csökkenti a fizikai fájdalommal szembeni tűrőképességünket.

Létrejöhet-e maradandó károsodás az ízületben köszvény miatt? - A szakértő válaszol

A legutóbbi, immár második köszvényes rohamom után két hónappal még mindig enyhe fájdalmat érzek a lábam öregujjának ízületében, amikor ráállok vagy csak egyszerűen behajlítom. Előfordulhat, hogy visszafordíthatatlan, kóros fizikai, mechanikai változás következett be az ízület struktúrájában? Van-e rá esély, hogy megváltozik ez a krónikus állapot? Mi lenne a megfelelő egészségmagatartás ebben a helyzetben? Szakértő válaszát előre köszönöm.