Daganatos fájdalom: nem kell együtt élnie vele

Mit tegyen, ha folyamatos fájdalmat észlel?

Az első és legfontosabb, hogy beszéljen orvosával, gyógyszerészével és a szeretteivel a fájdalmáról! Előfordulhat, hogy azt szeretné, valamelyik családtagja vagy barátja segítsen beszélni az orvosával a fájdalomcsillapításról, különösen akkor, ha túl fáradtnak érzi magát vagy túl nagy a fájdalma ahhoz, hogy egyedül beszéljen vele.

Egy fájdalomskála használata hasznos lehet ahhoz, hogy meg tudja határozni, milyen mértékűek a tünetei. Használjon egy 0-10-ig terjedő skálát, ahol a 0 a fájdalommentességet, a 10 pedig az elképzelhető legerősebb fájdalmat jelöli. Természetesen ez a skála lehet 0-5-ig vagy 0-100-ig terjedő is, attól függően, hogyan szeretné, az a fontos, hogy mindig ugyanazt a skálát használja, ha orvosával beszél!

A fájdalomskálát az alábbiak leírására használhatja:

• Mennyire rossz a fájdalma, mikor az a legerősebb?
• Legtöbbször mennyire erős a fájdalma?
• Mennyire erős a fájdalma, mikor a legkevésbé fáj?
• Hogyan változik a fájdalma a kezelés során?

Mondja el orvosának, gyógyszerészének és a családtagjainak, hogy:

• Hol fáj?
• Milyen a fájdalom jellege? Éles, tompa, lüktető, állandó?
• Hova sugárzik ki a fájdalom?
• Ha a fájdalom a legerősebb, amit eddig érzett.
• Mi okozhatja a fájdalmat?
• Mennyire erős fájdalmat érez?
• Mennyi ideig tart a fájdalom?
• Mi enyhíti a fájdalmat? Mi teszi rosszabbá?
• Milyen gyógyszert szed a fájdalomra és az mennyire csillapítja azt?
• Milyen gyógyszereket szed most, és mit szedett régebben? Ezek mennyire (voltak) hatásosak?
• Van-e bármiféle ismert gyógyszerallergiája?

Kérdezze meg orvosától az alábbiakat a fájdalomcsillapítóról:

• Mennyi gyógyszert kell szednem?
• Milyen gyakran kell adagolnom?
• Ha a fájdalom nem enyhül, szedhetek-e egyéb gyógyszert?
• Növelhetem-e az adagot? Mennyivel? Hívnom kell Önt, mielőtt növelem az adagot?
• Mit tegyek, ha elfelejtettem bevenni a gyógyszert, vagy túl későn szedtem azt be?
• Étkezés előtt, közben vagy után kell beszednem?
• Mennyi folyadékkal kell bevennem a gyógyszert?
• Mennyi idő múlva fog a gyógyszer hatni?
• Biztonságos alkoholt fogyasztani, vezetni vagy gépet kezelni a fájdalomcsillapító bevétele után?
• Milyen más gyógyszereket szedhetek a fájdalomcsillapítóval együtt?
• Milyen mellékhatásai lehetnek a gyógyszernek? Hogyan előzhetem meg ezeket?

Fájdalomnapló vezetése

Hasznos lehet egyfajta nyilvántartást vezetni a fájdalomról, hogy nyomon kövesse mikor és mi működik legjobban annak enyhítésére. Ezt a fájdalomnaplót megoszthatja gondozójával, ez segíthet abban, hogy kialakítsák a leghatásosabb fájdalomcsillapítási módszert az Ön esetében. Jó, ha a fájdalomnapló a következőket tartalmazza:

• A fájdalom jellegének szavakkal történő leírása
• Minden olyan tevékenység leírása, ami befolyásolja a fájdalmat: akár erősíti, akár csökkenti azt
• Minden olyan tevékenység, amelyet a fájdalom miatt nem végezhet
• Az Ön által szedett fájdalomcsillapító neve és dózisa
• A fájdalomcsillapító szedésének, vagy bármilyen más fájdalomcsillapító módszer alkalmazásának ideje
• A fájdalomcsillapító alkalmazását követő 1-2 órában a fájdalom erősségének jellemzése egy fájdalomskálán
• Mennyi ideig hat a fájdalomcsillapító
• A fájdalom értékelése a nap folyamán többször is, hogy az általános komfortérzet nyomon követhető legyen
• Hogyan befolyásolja a fájdalom a mindennapi tevékenységek végzésében (pl. evés, alvás, munka, szexuális élet)
• Minden olyan fájdalomcsillapító módszer, amit a gyógyszeren kívül alkalmaz (pl. relaxációs technika, figyelemelterelés, bőr stimuláció stb.)
• Bármilyen előforduló mellékhatás

Mit tegyek, ha változtatni kell a fájdalomcsillapító gyógyszeren?

Ha egy gyógyszer vagy kezelés nem elég hatásos, szinte mindig létezik egy másik, amivel helyettesíteni lehet azt. Ugyancsak segíthet a változtatás abban az esetben, ha a gyógyszer szedésének időpontja nem a legmegfelelőbb az Ön számára! Beszéljen kezelőorvosával, hogy olyan gyógyszert vagy egyéb fájdalomcsillapító módszert találjanak, mely az Ön számára a leginkább hatásos. Előfordulhat, hogy másik fájdalomcsillapító gyógyszerre, vagy más gyógyszerek kombinációjára van szüksége, esetleg a dózison kell változtatni, ha a következőket tapasztalja:

• A fájdalom nem enyhül
• A fájdalomcsillapító gyógyszer nem hat olyan hamar, ahogyan kellene
• A fájdalomcsillapító nem hat elég hosszú ideig
• Komoly mellékhatásokat tapasztal, mint például légzési nehézség, szédülés, kiütés. Hívja orvosát azonnal, ha ezek a tünetek jelentkeznek.
• Az olyan mellékhatások, mint az álmosság, hányinger és viszketés általában elmúlnak, ha a szervezet hozzászokott a gyógyszerhez. Tudassa orvosával, ha ezek a mellékhatások zavarják Önt.
• A gyógyszer szedésének időpontja nem egyeztethető össze a napi ritmusával
• A fájdalom befolyásolja a mindennapi tevékenységeit (evés, alvás, munka, szexuális élet)

Hogyan kontrollálhatja a fájdalmat?

• Fájdalomcsillapító gyógyszerét lehetőleg mindig ugyanabban az időpontban szedje, ezzel megelőzhető a tartós vagy krónikus fájdalom
• Ne hagyjon ki egyetlen adagot sem!
• Ha áttöréses fájdalma van, használja az orvosa által ajánlott rövid hatású gyógyszert
• Ne várjon a fájdalomcsillapítással addig, míg a fájdalom erősebb lesz! Akkor nehezebb csillapítani
• Ügyeljen arra, hogy mindig ugyanaz az orvos írjon fel Önnek fájdalomcsillapítót. Ha esetleg ez mégsem lehetséges, és egy másik orvos változtat a gyógyszerezésén, fontos, hogy a két orvos megbeszélje egymással a kezelést
• Soha ne használja más fájdalomcsillapítóját! Azok a gyógyszerek, melyek hatásosak voltak az Ön számára régebben, vagy jók a barátjának vagy rokonának, nem biztos, hogy jelenleg megfelelőek Önnek is
• A fájdalomcsillapító gyógyszerek mindenkire másképp hatnak. Míg egyesek számára elég csupán egy kis dózis, addig másoknak ugyanabból a gyógyszerből több szükséges a fájdalom enyhítésére.

Ne feledje, hogy a fájdalma csillapításának módja bármikor változtatható!

Cs. K. (webmd)